Kalian tahu nggak sih, rambut yang kering dan kusam itu jarang terjadi secara tiba-tiba? Banyak orang mengira ini hal biasa, padahal sebenarnya ada penyebab yang perlahan merusak kondisi rambut dari waktu ke waktu.
Awalnya mungkin hanya terasa sedikit kasar. Lama-kelamaan, rambut jadi sulit diatur, kehilangan kilau, bahkan mulai mudah patah. Tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari dan kondisi tubuh ikut berperan besar dalam hal ini.
Kalau ingin mengatasi rambut kering dan kusam, langkah pertama yang paling penting adalah memahami penyebabnya.
Terlalu Sering Keramas
Keramas memang penting, tapi terlalu sering melakukannya justru bisa berdampak sebaliknya.
Menurut buku “Hair and Scalp Disorders: Medical, Surgical, and Cosmetic Treatments” (2017) oleh Rodney Sinclair, mencuci rambut terlalu sering atau menggunakan shampoo yang terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan rambut.
Tanpa minyak alami tersebut, rambut akan lebih mudah menjadi kering, kasar, dan kehilangan kilau alaminya.
Penggunaan Alat Panas yang Berlebihan
Hair dryer, catokan, dan alat styling lainnya memang membantu penampilan. Namun, jika digunakan terlalu sering, efeknya bisa merusak rambut.
Dalam buku “Chemical and Physical Behavior of Human Hair” (2012) oleh Clarence R. Robbins, dijelaskan bahwa panas berlebih dapat merusak lapisan pelindung rambut (cuticle), sehingga kelembapan di dalam rambut mudah hilang.
Akibatnya, rambut menjadi kering, kusam, dan lebih rentan patah.
Kekurangan Nutrisi dari Dalam Tubuh
Rambut yang sehat tidak hanya bergantung pada perawatan luar, tetapi juga dari dalam tubuh.
Menurut buku “Nutrition and Hair Loss: The Role of Diet in Hair Health” (2019) oleh Dr. William Rassman, kekurangan nutrisi seperti vitamin, protein, dan asam lemak penting dapat menyebabkan rambut kehilangan kelembapan alami dan tampak kusam.
Rambut yang tidak mendapatkan nutrisi cukup cenderung lebih rapuh dan tidak berkilau.
Terlalu Banyak Ganti Warna Rambut
Pewarna rambut, bleaching, smoothing, dan berbagai treatment kimia memang bisa mengubah tampilan rambut dengan cepat. Namun, efek jangka panjangnya sering kali merusak.
Dalam buku “Milady Standard Cosmetology” (2016), dijelaskan bahwa bahan kimia dapat membuka lapisan luar rambut dan mengurangi kemampuan rambut untuk mempertahankan kelembapan.
Inilah yang menyebabkan rambut menjadi kering, kasar, dan terlihat kusam.
Paparan Sinar Matahari
Rambut juga terpapar lingkungan setiap hari, sama seperti kulit.
Menurut buku “The Biology of Hair Growth” (2013) oleh Thomas B. Fitzpatrick, paparan sinar UV, polusi, dan udara kering dapat merusak struktur luar rambut dan mempercepat hilangnya kelembapan alami.
Akibatnya, rambut menjadi lebih kering, kusam, dan kehilangan elastisitasnya.
Banyak orang hanya menggunakan shampoo tanpa perawatan tambahan seperti conditioner atau hair mask.
Menurut buku “Hair Care: An Illustrated Dermatologic Handbook” (2009) oleh Zoe Diana Draelos, rambut yang tidak mendapatkan perawatan tambahan akan lebih mudah kehilangan kelembapan dan mengalami kerusakan.
Tanpa perlindungan ekstra, rambut menjadi lebih cepat kering dan sulit untuk kembali sehat.
Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami di kulit kepala akan berkurang.
Dalam buku “The Science of Hair Care” (2018) oleh Dr. David Kingsley, dijelaskan bahwa perubahan hormon dapat memengaruhi kelembapan rambut, membuatnya lebih kering dan kusam dibandingkan sebelumnya.
Hal ini sering terjadi pada wanita setelah menopause, tetapi juga bisa dialami oleh pria.